Tervise aspektist on kohvi (kvaliteetne kohv) siiski tänuväärne jook. Eriti perioodil kui on soojakraadid ja peamiselt juua lõunani. Tegu pole lihtsa ergutiga, vaid on leitud, et kas-või üks-kaks tõhusat kohvi enne lõunat aitab taastada maksarakke (just-just, rakud, mida varemalt arvati, ei saa taastada, saab siiski taastada optimaalsuseni) ja isegi võidelda mitmesuguste kasvajate vastu. Peale lõunat on kasulikum juua erinevaid teesid (roheline, must ja mitmesugused taimeteed) või hea kvaliteediga vett/mineraalvett. Mis on kindlasti kahjulikud joogid, on homogeniseeritud piim ja tehismagustajatega joogid ning pahatihti ka tavaline joogivesi kraanist (viimase kvaliteet paraneb korralikul filtreerimisel, ja isegi keetmisel, kus seotakse nn katlakiviga suur osa mikroplastikust).
2 kommentaari:
Emmet mänginud lapse poolt väga õige tähelepanek. Kohv on ju kõrvetatud terade leovesi. Samas on tore, et teie peres ei suitsetata!
Tervise aspektist on kohvi (kvaliteetne kohv) siiski tänuväärne jook. Eriti perioodil kui on soojakraadid ja peamiselt juua lõunani. Tegu pole lihtsa ergutiga, vaid on leitud, et kas-või üks-kaks tõhusat kohvi enne lõunat aitab taastada maksarakke (just-just, rakud, mida varemalt arvati, ei saa taastada, saab siiski taastada optimaalsuseni) ja isegi võidelda mitmesuguste kasvajate vastu.
Peale lõunat on kasulikum juua erinevaid teesid (roheline, must ja mitmesugused taimeteed) või hea kvaliteediga vett/mineraalvett.
Mis on kindlasti kahjulikud joogid, on homogeniseeritud piim ja tehismagustajatega joogid ning pahatihti ka tavaline joogivesi kraanist (viimase kvaliteet paraneb korralikul filtreerimisel, ja isegi keetmisel, kus seotakse nn katlakiviga suur osa mikroplastikust).
Postita kommentaar